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Sehestedter Naturfarben
 

swopper - das ultimative Sitzmöbel 
gegen Rückenschmerzen

Sieg über den Rückenschmerz? Rückenleiden haben sich neben den Allergien zur Volkskrankheit entwickelt: 80% aller Erwachsenen haben Rückenprobleme. Auf jeden fünften Krankenschein, den die Ärzte in Deutschland ausstellen, steht als Grund: Lumbago, Rückenschmerzen. Fast jeder zweite Antrag auf Frührente wird mit chronischem Rückenleiden begründet. Und kaum eine Berufsgruppe, die nicht von diesem Phänomen betroffen ist: Manager trifft es genauso wie Möbelpacker, Landwirte, Krankenschwestern, Bueropersonal, Musiker ebenso wie Profi-Golfer und Tennisspieler wie Arbeiter am Bau. Die Überforderung nimmt der Rücken ebenso übel wie die Unterforderung. 

Welche Auswirkungen hat das Sitzen auf einem „swopper"? 

Durch das vertikale Schwingen werden die Bandscheiben ständig be- und entlastet. Sie erreichen den gleichen Effekt wie beimJoggen, Reiten oder Hüpfen auf einem Trampolin. Bei der Belastung werden Schlackenstoffe ausgepreßt und bei Entlastung Nährflüssigkeit eingesogen. Dies regt den Stoffwechsel in Ihren Bandscheiben an und erhält diese fit und belastbar. Beim starren Sitzen hingegen werden die Bandscheiben durch die statische Belastung während des gesamten Arbeitstages ständig „ausgepreßt".

Die Beweglichkeit in der Horizontalen fördert ebenfalls den Stoffwechsel in den Bandscheiben, da bei der seitlichen Bewegung die Bandscheiben auf einer Seite zusammengepreßt und auf der gegenüberliegenden Seite gedehnt werden. Außerdem betätigen Sie durch die ständig wechselnden seitlichen Bewegungen alternierend immer andere Muskelgruppen. Dies beugt Verspannungen vor.

Durch Ihre aufrechte Sitzhaltung und die Bewegung ist das Zwerchfell freier, Sie atmen tiefer und Ihr Kreislauf ist besser in Schwung. Dadurch werden Sie weniger leicht müde, Ihr Kopf wird besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Sie fühlen sich wohl, sind leistungsfähiger und haben Spaß am Sitzen und an Ihrer Arbeit. 

Selbstverständlich können Sie auch still sitzen, wenn Ihre Arbeit dies erfordert z.B. am Computer,  beim Schreiben oder Zeichnen. Sie werden aber nie  eine gleichartige Sitzposition über längere Zeit beibehalten, denn die Bewegungsmöglichkeiten die Ihnen der „swopper" bietet werden Sie dazu verleiten, immer wieder mal zu „swoppen".

Beim Sitzen auf einem starren Sitz machen Sie unwillkürlich einen runden Rücken, wenn Sie sich nach vorne beugen, um z.B. an Ihrem Schreibtisch zu arbeiten. Beim Sitzen auf dem „swopper" hingegen bewegen Sie das Becken nach vorne, um sich Ihrem Schreibtisch zu nähern. Daher kippt der Sitz leicht nach vorne und Ihr Rücken bleibt gerade.

Durch die konvexe Oberfläche des „swoppers" kommt es zu keinen Druckstellen an der Unterseite der Oberschenkel und auch zu keinen Stauungen in den Beinen. Die leichte Betätigung Ihrer gesamten Beinmuskulatur beim „swoppen" fördert die Wadenpumpe und damit den Rücktransport des venösen Blutes aus den Beinen.

So dient der „swopper" nicht nur dem Training der Bandscheiben und der Rückenmuskulatur, sondern beugt auch venösen Erkrankungen vor. Die wohltuende Wirkung des „swoppers" auf Körper und Geist werden Sie schon bald erfahren, wenn Sie zu der fröhlichen Gemeinde der „swopper" gehören. Jeder der auf dem „swopper" schwingt, strahlt Fröhlichkeit aus. „Swopper" sind nette Menschen. Außerdem fördert die Bewegung auch die geistige Leistungsfähigkeit. „Swopper" sind gut drauf, effizient bei Ihrer Arbeit und haben obendrein noch Spaß daran!

Jetzt noch ein Tip für das richtige "Swoppen": Setzen Sie sich mittig auf den "swopper" und halten Sie mit dem Gesäß und den beiden Beinen das Gleichgewicht. Wenn Sie nun auf- und abschwingen (Swoppen), so richtet sich dabei der Oberkörper auf. Das Zwerchfell ist frei und Sie atmen tiefer. Die Be- und Entlastung beim "Swoppen" fördert die gute Ernährung der Bandscheiben. Gleichzeitig werden die Sehnen und Bänder gestrafft, an denen alle Ihre inneren Organe aufgehängt sind. Das "Schwingen im Sitzen" entspricht damit dem "Joggen", jedoch im Büro an Ihrem Arbeitsplatz. "Swoppen" ist "Joggen" am Arbeitsplatz!

Machen Sie mit bei unserem Motto: „Leben in Bewegung!" 
 

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